Környezetismeret 2. osztály A
helytelen táplálkozás 8.HÉT
Kedves
Gyerekek!
Enni mindannyian tudunk, de az, hogy miből mennyit célszerű
fogyasztanunk egészségünk megőrzéséhez, azt bizony meg kell tanulnunk.
A megelőzés mindig
egyszerűbb, mint a gyógyítás.
A két kulcs szó a MENNYISÉG és a MINŐSÉG. A megfelelő
energia-bevitel természetesen nem elég. Figyelnünk kell az egyes tápanyagok
arányára is.
Akkor járunk el helyesen, ha naponta megfelelő mennyiségű
fehérjéket, szénhidrátokat, zsírféléket valamint vitaminokat, ásványi anyagokat
fogyasztunk. A fehérjék különösen fontosak a gyermek fejlődése, növekedése
szempontjából. Fontos, hogy tudatosan étkezzünk, figyeljünk az egészségünkre és
a megfelelő testsúlyunkra.
Az egészséges életmódhoz hozzátartozik a mozgás is.
Az egészséges életmódhoz hozzátartozik a mozgás is.
Nézzétek
meg a „Sportol a család - mozgáslehetőségek az iskolán kívül ” című videót!
Házi feladat:
1.
Feladatgyűjtemény 72. oldal 1-es feladat: Az
osztálykiránduláson egy napi étrendet a gyerekek állították össze. Miből
kellene kevesebbet vagy többet fogyasztaniuk?
2.
72. oldal 2. feladat és a 3. feladat: Színezd
zöldre azokat az élelmiszereket, amelyekből gyakrabban ehetünk, ihatunk!
Köszönöm a
szülők segítségét!
Üdvözlettel:
Éva tanító néni
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése